Womit ich arbeite

RESsourcenorientierte
KörperUEbungen.
Die RESKUE®-Methode ist eine körperorientierte
Methode aus der humanistischen Psychotherapie, entwickelt
von Bernward Bog.

Sie greift auf den wertvollen Schatz vieler ganzheitlicher Therapieformen zurück und erlaubt so eine Arbeit, die alle Bereiche mit einbezieht.
In dieser Methode geht es darum, die Kompetenz für die Gestaltung
der eigenen Situation zu stärken und die Regulation
der Gefühle zu unterstützen.
Jeder Mensch verfügt über Ressourcen, die es ermöglichen, die eigene Situation und das Erleben dieser zu verändern. Dies geschieht immer in Verbindung mit mindestens einer der vier Ebenen Kognition, Emotion, Körper und Bindung. Gelingt es, diese Ebenen gut miteinander zu spüren und in ein gutes Gleichgewicht zu bringen, wird die seelische Gesundheit und Balance unterstützt.

WIE FUNKTIONIERT DIE RESKUE®-METHODE?
Kern der Reskue-Methode® ist das sogenannte Pendeln. Hier wird durch Inneres Erleben auf Körperebene eine Verbindung zwischen positiven Erfahrungen und dem Erleben von Schwierigkeiten hergestellt.
Dem Nervensystem wird somit ermöglicht, eine zuvor als unangenehm oder bedrohlich erfahrene Situation anschließend weniger stressbehaftet zu erleben. Dies geschieht gemeinsam im Gespräch, im Spüren von Körperempfindungen und dem Einüben neuer Ideen, die im Lebensalltag umgesetzt werden können.
Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 80.- €
Kontaktiere mich gerne bei Interesse.

Es macht mir große Freude, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und sie in ihrer persönlichen Entwicklung zu fördern

Annika Rennert